2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，消暑 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇补血 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，红、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
原料 ：花生20颗 、香菇
心得：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软，蔬菜会出水；
3 、
做法：
1 、
预防感冒和促进血液循环等功效。绿椒虾1/4个 、黄椒1个、将三色辣椒切成细丁备用；3、10颗 、带把手的当盖子 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，黄 、吃多少做多少 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。