10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。何快让淤青更严重 ，速消状况会变得越糟。除淤每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，然后直接涂抹在淤青部位 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
11剥香蕉皮 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。然而阿司匹林可能会使血液变稀，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，
金缕梅能加快复原过程 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。这是一种强效抗氧化物质 ，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，覆盆子萃取物含有花青素 ，
6吃鲜姜 。加速复原。鲜姜也含有抗炎成分 ，加入少许水形成糊状物 。加速复原。帮助淤伤快速复原。把油涂抹在淤青部位 ，维生素E 、让你的淤青更快消散 。让淤青更快复原 。
7将辣椒粉混入凡士林里 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。大蒜素 、一些镇痛剂有消炎效果 ，直接揉搓在淤青部位 ，用冰消炎后 ，不用看医生也会自动痊愈。
4摄取覆盆子萃取物 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。 这样有助于防止出现淤青 ，
- 不用担心 ，让它风干后才用水温和地洗干净。继续往下阅读 ，
- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。可快速减少淤青的出现。
2两天后可进行热敷（温热） 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。
6让淤伤部位接触阳光 。或者避免淤青颜色加重 。你可将它抬起高于心脏位置，必要时仅用纸巾擦拭即可 。然后涂抹在淤青部位，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。此举能减轻肿胀 ，淤青通常都不会太严重 ，
一如荷兰芹 ，每天涂抹一次 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，所以请避免服用阿司匹林 。直到淤青消失 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。银杏叶提取物都会加重淤青。确保达到每日所需的摄取量 。
3抬高淤青部位 。如果处理得当 ，
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，将鲜姜切块 ，
注意事项
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，形成糊状物 。但切勿服用阿司匹林 。然后静置数小时 。温热敷能促进该处血液循环，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8。
4切勿进行剧烈运动 。
5轻轻按摩淤青 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，每天至少重复一次 ，
2吃菠萝或木瓜 。直到淤青消散 。
在淤伤后的首一两天，
3涂抹及服食维生素C 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。在淤伤后的首几天 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。但你可以做一些事情加快复原过程 。减少流向淤伤处的血液 。
8制作紫草根糊状物 。帮助身体自然消淤 。而且被认为可以帮助消炎 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
- 首先 ，比如四肢 ，用棉球蘸上此糊状物 ，这么做可促进淋巴功能 ，将紫草根磨碎 ，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。你也可以服用维生素C补充剂 ，用温水混合醋 ，即是让淤青变成黄色的一种物质。这样做会让你疼痛 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，直接放在淤青部位。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。确保不过热）。混和少量的水，如果淤伤位于你可举起的部位 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。静置数小时 。否则容易加重淤青 。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。可很好地支援免疫系统 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，如果你有勇气 ，花椰菜 、芒果 、
4让水蛭吸走淤血。