撕成小朵；

　　3、节后捞出过凉开水 ，清肠

　　做法：

　　1、燃脂

必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳生抽、节后以上原料混合 ，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备糖 、菜洋葱拌清洗干净，木耳香菜 。节后入开水锅中焯一下，清肠洋葱切片 、燃脂陈醋和香油拌匀即可 。沥干水分备用；

　　4 、添加盐、